MLS Yöntemi (Morfo Lipo Sculpture) Nedir? Kilo Sorununa Kesin Çözüm

25 Kasım 2012 Pazar


MLS yöntemi 1 ayda kalıcı olarak kilo vermenizi sağlıyor. Ağrı, acı ve ameliyatsız üstelik Liposuction gibi vücutta dalgalanma da yapmıyor.

Obezite sorunu çığ gibi büyüyor. İmkanı olanlar için zayıflamak sorun olmuyor ancak kalıcı zayıflığı yakalamak her zaman mümkün olmuyor. Tabii çare de tükenmiyor... Göztepe Medikal Park Hastanesi'nin içinde Medikal Estetik Hekim Dr. Gökalp Müstecaplıoğlu Koordinatörlüğü’nde açılan Viva La Vida Sağlıklı Yaşam Kliniği'nde başarıyla uygulanan MLS tedavisinin benzer diğer yöntemlerden başlıca farkı; analizin bilimsel bir şekilde yapılması ve hastanın tedaviye ihtiyaç duyup duymadığının, duyuyor ise tedavi protokolünün "MLS Analiz Sistemi" ile hazırlanması. Medikal Estetik Hekim Dr. Gökalp Müstecaplıoğlu ile bedensel incelme ve sellülit sorunlarından kalıcı olarak kurtulmada en yeni ve gelişmiş yöntemlerden olan MLS tedavisini konuştuk:

MLS yöntemi kısaca nasıl tanımlanır?
MLS muayenehane ortamında, liposuction gibi sonuçlar veren, kalıcı ve hızlı bir şekilde istenmeyen yağlardan kurtulmamızı sağlayan tedavi yöntemidir. nLiposuction’a alternatif midir? Hayır. Liposuction, bütün risklerine rağmen, genel anestezi altında, bir seferde çok fazla yağın vakumla aspire edilerek ortamdan çıkarılması olayıdır. Bir ameliyattır. Hastane ortamı gerektirir, ağrılar söz konusudur ve öncesi, sonrası bakımlar gibi bir dizi işleme gerek duyar. Oysa MLS tam tersidir. Muayenehane ortamında, genel anesteziye gerek duymadan özellikle ağrısız, dikişsiz, yan etkisiz, konforlu bir çalışmadır.

Nerelere uygulanabiliyor?
MLS siteminin bir üstünlüğü de burada. Karın, basen, kalçalar, bacak içleri gibi yaygın yağ tutulumu olan yerlerin yanı sıra, özellikle sellülit tedavisinde çok başarılı. Ayrıca, diz etrafında ve ayak bileği etrafında görülen yağ birikimlerinde liposuction yapmak zor ve riskli iken, bu metotla sonuç almak oldukça kolay. Diğer taraftan, kollarda sarkma yapan yağ dokularından ve gıdıdaki yağlardan bir seansta kurtulmak mümkün.

Yağlar nasıl eriyor?
Hipoosmolor sıvı verildiğinde, yağ hücrelerinin çeperleri zayıflayarak, yağ hücrelerinde erime başlıyor. Eriyen ve vasfını kaybetmiş yağ hücreleri bu sıvıya karışıyor. Aynı zamanda ultrasound ise, bu yağ hücrelerini denatüre ederek, onların yeniden yağ tutma özelliklerini bozuyor ve böylece, orada hızlı bir yağ erimesi sağlanırken aynı anda, yağ hücre yitimi olduğundan kalıcı ve geri dönüşsüz yağ atılımı sağlanmış oluyor.

Bu bir kez mi uygulanıyor?
Hayır. Analiz cihazının, her kişiye ve hedef yağ dokusuna göre düzenlediği bir tedavi prosedürü oluyor. Bu iş yağın yeri ve miktarına göre 2 veya 3 kez, bazen de 4 kez yapılıyor.

Uygulama aralıkları nasıl?
Genellikle 10 gün veya 15 gün arayla yapılıyor işlemler. Böyle olunca tedavi toplam ortalama 1 ay sürüyor.

 O bölgede yeniden yağlanma oluyor mu?
Hayır, bu işlem yapılmış bölgede beş yıl süreyle, yeniden yağlanma görülmüyor.

Ağrı uygulama sırasında olmuyor. Ya sonra oluyor mu?
Hayır daha sonra da ağrı olmuyor.

Peki sonuçlar ne zamandan itibaren alınmaya başlıyor?
Sonuçlar ilk seanstan itibaren alınmaya başlıyor. Her seansta giderek verimlilik artıyor. Tedavinin önerilen şeklini sonuna kadar yaparsak, kalıcılık ve verimlilik o kadar fazla oluyor.

Nasıl bir işlemdir?
MLS, bir dizi işlemlerin bütünleşmiş adıdır. Biz MLS uygulamasında birbirini takip eden, 2 veya 3 türlü tedavi yapıyoruz. Sistem 3 adımda ilerliyor.

Nedir bu 3 adım?
Birincisi MLS'in özel bir parçası olan analiz sistemi ile hedef yağ dokusunun özellikleri, boyutları ölçülüyor. Analiz sonucunda, hedef yağ dokusunun hangi formülle, kaç defa, nasıl bir tedaviye ihtiyacı olduğu belirleniyor. Bunun sonucunda, formüle göre hazırlanmış serum karışımları, lokal anestezik ilaçla karıştırılıyor. Başkaca hiçbir yabancı madde veya katkı maddesi konmuyor. Bu sıvı hedef yağ dokusu içine lokal anestezik madde eşliğinde ağrısız bir şekilde enjekte ediliyor. Bu içine sıvı yedirilmiş dokunun üstüne, dışarıdan Ultrasound dediğimiz ses titreşimleri veren petler ile ultrasound uygulanıyor. Yağlar eritiliyor. Ve son olarak; manyetoterapi ve infraruj battaniyesi ile o bölge sıkılaşarak, düzleşiyor ve MLS drenaj ile lenf yolları açılıp bu eritilmiş yağların vücuttan atılması sağlanmış oluyor.

Diğer metodlara göre üstünlüğü nedir?
Yöntem liposuctiona karşı bir sistem değil, tam tersine liposuction gereksinmesine yardımcı bir sistem. Yağlarından kalıcı ve bir an önce kurtulmak isteyen hastaların, risklerinden dolayı sadece yüzde 9'u liposuctiona evet diyor, geri kalan yüzde 90'lık gibi bir bölüm haklı sebeplerden korkuyor veya çekiniyor. İşte bu hastalara yardım etmek adına plastik cerrahların elinde artık MLS var. Bu yöntemle, emboli riski olmadan, hastaneye yatmadan, sonrasında uzun süre bakım ve korse takmak zorunda kalmadan, ameliyat sonrası ağrı şikayetleri olmadan iş ve gücünden geri durmadan yağlarından kurtulabilir. Liposuctionda sık görülen doku dalgalanmaları ve sarkmaları MLS uygulamalarında görülmüyor. Hatta plastik cerrahlar bir yandan liposuction yaparken diğer yandan, ameliyat sonrası oluşan doku dalgalanmalarını MLS sayesinde düzleyebiliyorlar.

İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?

15 Kasım 2012 Perşembe

iş kıyafetleri

Yapılan araştırmalara göre, kalp ve damar sağlığınız için günde 10 bin adım atmanız gerekiyor. Herkes gibi siz de gününüzün çoğunu işyerinde özellikle de masa başı işlerle geçiriyor olabilirsiniz. İş hayatınıza ekleyeceğiniz birkaç sağlıklı değişiklik ve oturarak yapabileceğiniz egzersizler ile daha fit ve daha enerjik olmaya hazır mısınız?

İşyerinde nasıl kalori harcanır?
Özellikle oturarak çalışanlar için işyerinde basit egzersizlerle kalori harcamak mümkün. Atıştırmak yerine daha fazla yürümek, ayakta durmak ve hareket etmek için kendinize bahaneler yaratın.

1-Îş yerine giderken daha çok yürüyün
İş yerinize giderken toplu taşıma araçlarını kullanıyorsanız; sabah bir durak erken inebilir veya iş çıkışı bir durak geç binerek daha fazla yürüyebilirsiniz, işe eğer arabanızla gidiyorsanız park yerinde en uzak yere park ederek daha fazla yürümeyi deneyebilirsiniz.

2-Adımsayar alın
Her sabah evden çıkarken adım sayarınızı takın. Akşam eve geldiğinizde adım sayarda 10 bin adımı görmelisiniz. Yapılan araştırmalara göre, kalp ve damar sağlığınız için günde 10 bin adım atmanız gerekiyor. İlk haftalarda ne kadar az adım attığınızı göreceksiniz ki bu sizi yıldırmasın tam tersine daha fazla yürümek için kendinize bahaneler yaratıp günde 10 bin adım rekorunuza ulaşmayı eğlenceli hale getirin.

3-Ayakta durmak için sebepler yaratın
Ayaktayken, oturarak harcadığımız kaloriden çok daha fazlasını harcarız. Telefonda konuşurken ayakta durun, iş arkadaşlarınızla ofis içi sohbetlerinizi ayakta yapın, toplantı aralarında kafanızdaki düşünceleri netleştirmek için ayakta durun veya yürüyün. Kendinize daha fazla ayakta durmak için bahaneler yaratın.

4-Ofiste fitness araları verin
İş yerinizin kafesinde bir şeyler atıştırmak yerine sizi uyandıracak ve canlandıracak stretching (esneme) egzersizleri yapın. Çok uzun süre aynı pozisyonda oturmak, kaslarınızı yorar ve ağrılara neden olur. Bu ağrıları önlemek veya var olan ağrılarınızı azaltmak için ofiste uygulayabileceğiniz basit ama etkili birkaç esneme hareketi önerebiliriz.


İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?Shoulder stretch (omuz germe)
Bir elinizle, diğer kolunuzun dirseğini tutun. Kolunuzu düz tutup dirseğinizi elinizle destek vererek göğsünüze doğru çekin. 15-30 saniye bu şekilde kalın ve omzunuzun arka kısmındaki esnemeyi hissedin. Dirseğinizi rahat bırakın ve başlangıç pozisyonuna dönün, aynı hareketi diğer kolunuzla da tekrar edin.


İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?Upper arm stretch (üst kol germe)
Bir kolunuzu havaya kaldırın ve dirseğinizden kıvırın. Diğer eliniz ile havada kıvrılmış kolunuzun dirseğinden tutun ve dirseğinizi başınıza yaklaştırmaya çalışın. Kolunuzun üst kısmında ve omzunuzda esnemeyi hissedin. 15-30 saniye bu şekilde kalın ve diğer tarafa da uygulayın.


İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?Chest stretch (göğüs germe)
Ellerinizi başınızın arkasına yerleştirin. Arkada kürek kemiklerinizi birleştirir gibi dirseklerinizi arkaya doğru açabildiğiniz kadar açın. Göğüs kaslarınızdaki esnemeyi hissedin. 15-30 saniye esnemeye devam edin. Aynı hareketi bir kez daha tekrar edin.



İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?Chin Tuck (çene kıvırma)
Dik oturun sırtınız düz, boynunuz dik, yüzünüz karşıya bakarak egzersize başlayın. Çenenizi göğsünüze yaklaştırın. 15-30 saniye bu şekilde durun, boynunuzun arkasındaki esnemeyi hissedin. Başlangıç pozisyonuna dönüp yüzünüzü yukarı doğru bakacak şekilde başınızı hafifçe geriye atın. 15-30 saniye durun, ön boyun kaslarınızdaki esnemeyi hissedin. Başlangıç pozisyonuna geri gelin ve hareketi bir kez daha tekrar edin.


İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?Side neck strech (yan boyun germe)
Dik oturun sırtınız düz, boynunuz dik, yüzünüz karşıya bakarak egzersize başlayın. Başınızı sağa doğru yatırın, kulağınız omzunuza yaklaşarak boynunuzun sol yan kaslarını esnetin. 15-30 saniye bu şekilde kalın, başlangıç pozisyonuna geri dönün ve hareketi diğer tarafa doğru da tekrarlayın.


İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?Lower back stretch (alt sırt germe)
Sandalyenizin hafif önüne doğru oturun. Bir dizinizi yukarı doğru kaldırıp, göğsünüze doğru çekin. Bu sırada sırtınızı düz tutmaya çalışın. 15-30 saniye bu duruşu bozmadan kalın. Başlangıç pozisyonuna geri dönüp diğer bacak için de aynı hareketi tekrar edin.


İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır, Esneme Egzersizleri Nelerdir?Standing thigh stretch (bacak germe)
Ayakta durun, omuzlarınız açık ve sırtınızı düz kullanmaya çalışın. Dengenizi sağlamak için bir elinizle sandalyenizden veya masanızdan destek alabilirsiniz. Sağ dizinizi kıvırın ve sağ eliniz ile ayak bileğinizi arkadan tutun. Kendinizi dik tutun ve topuğunuzu kalçanıza daha da yaklaştırın. Bu hareketle, bacaklarınızın üst ön kısmındaki kaslarınızın esnediğini hissedeceksiniz. 15-30 saniye bu şekilde kaldıktan sonra aynı hareketi sol bacağınız için de tekrar edin.
 
Support : Blogger | Giresunspor
Copyright © 2012 - 2017. Sağlık Blogu - Tüm Hakları Saklıdır.
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger