Faydalı sağlık bilgilerini #10 yazı sonunda bırakma kararı almıştık. Uzun bir aradan sonra tekrar faydalı sağlık bilgileri yazılarımıza devam ediyoruz.
İşte faydalı sağlık bilgilerimiz...
1 - Bir sağlık problemi yoksa 3.aydan sonra bebeğinizin odasını ayırmanız hem bebeğinizin hem de sizin uykunuzun kalitesini arttıracaktır.
2 - Diyetinizi yaparken ara öğünlerinizi aksatmayın. Ara öğünler metabolizmanızı hızlandırır ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
3 - Ses tellerinizi korumak için yüksek sesle konuşmamaya özen gösterin.
4 - Çocukların, yemeğin hazırlanmasına yardım etmelerine izin vermek daha çok yemelerini sağlayabilir.
5 - Gün boyunca tok ve enerjik hissetmek için mutlaka ara öğün tüketin.
Faydalı Sağlık Bilgileri #11
Tags
doktor
faydalı bilgiler
faydalı sağlık bilgileri
günün faydalı bilgileri
sağlık
sağlık bilgileri
0 Comments
Yorum Gönder